前期５回

第1回目
４月１４日 オリエンテーション
コミュニケーションとは 参加動機（現状と期待すること）
対人関係の問題点を知る
自分らしいコミュニケーションができるようになったら、これからどう変わるか？グループワーク

第２回目
４月２８日 話し方の基本① 「うまく話すことより相手に伝えたいという思い」
話し方のコツ①　グループワーク

第３回目
５月１１日 聴き方の基本① 「ありのままを聴く」
聴き方のコツ・傾聴①　グループワーク

第４回目
５月２５日 話し方の基本② 「自分の気持ちを言葉にしてみる」
話し方のコツ②
事実と感情、感情を言葉にすること、グループワーク

第５回目
６月１日 聴き方の基本② 「心を傾けて聴く」
聴き方のコツ・傾聴②　グループワーク

後期５回

第６回目
６月１６日 コミュニケーションの基本① 「コミュニケーションのパターン～役割期待のずれ」
あるあるコミュニケーションのずれ、グループワーク

第７回目
６月３０日 コミュニケーションの基本② 「喧嘩にならない話し方を知る」
「自分の領域」と「相手の領域」グループワーク

第８回目
７月１４日 対人関係の基本① 「自分の思いをきちんと伝えるコミュニケーション」
私メッセージ、グループワーク

第９回目
７月２８日 対人関係の基本② 自分らしいコミュニケーションとは

第１０回目
８月４日 振り返り ストレスに対処する力をつける
自分自身の課題解決の秘訣

※定員１０名　少人数制の参加型講座です。
※都合により日程が変更になる場合がありますので、事前にご連絡の上お確かめください。
※前期・後期５回ずつの２コースになります。
各コース１８，９００円です。
途中からのご参加については、お気軽にご相談ください。

第１回　５月１８日
初回オリエンテーションと自主勉強会 オリエンテーション

第２回　６月１日
大野先生　検討会① 鬱について

第３回　９月７日
自主勉強会 自主勉強会

第４回　１０月５日
大野先生　検討会② 不安障害（案）

第５回　１月１１日
自主勉強会 自主勉強会

第６回　２月１日
大野先生　検討会③ 統合失調症（案）

時間：いずれも金曜日、時間は１８：３０～２０：３０　
参加費：１２，６００円（税込み）
会場：ウイッシュ・プロジェクト事務所　
（JR三鷹駅北口徒歩３分）
自主勉強会用に、過去の事例研究会冊子をご希望の方はお申し込みください。(５４０円/税込1冊)

○メンタルヘルス講座～うつについて
１．わが身に起きること～気づき・対応
２．周囲の変化に気づいたら～気づき・対応・事後措置

○事例研究会
３．強迫性障害を知る
４．内因性(メランコリー型)うつ病を知る
５．いわゆる新型うつ病を知る
６．パーソナリティとその病理を知る(境界型・自己愛性)
７．統合失調症を知る(1)原因・症状
８．統合失調症を知る(2)治療・対応
９．双極性障害(特にⅡ型)
１０．向精神薬の話・パート1
１１．向精神薬の話・パート2
１２．転換性障害、解離性障害、身体表現性障害
１３．パーソナリティ障害(回避・依存・強迫性)
１４．依存症の話
１５．疲労性うつ・職場起因性うつ
１６．摂食障害
１７．森田療法
１８．大人の発達障害(1)LD,
１９．大人の発達障害(2)アスペルガー
２０．社会不安障害
２１．CTを知ろう
２２．過眠の話

ゆうゆう館とは杉並区の高齢者施設です。60歳以上の方に健康促進、教養の向上、介護予防、生きがい支援の場としてご利用いただく施設です。
区内に全32館あり、当法人は「ゆうゆう井草館」「ゆうゆう浜田山館」２０１８年度からは「ゆうゆう下井草館」を受託運営しております。

〒167-0021
東京都杉並区井草2-15-15
03-3390-9672
http://igusa.yuyu-kan.jp

〒168-0065
東京都杉並区浜田山4-18-31
03-3315-7815
http://hamadayama.yuyu-kan.jp

〒167-0022
東京都杉並区下井草3-13-9
03-3396-8882
*下井草館のHPは只今作成中です。今しばらくお待ち下さい。